29 июня 2023
Читатели «Оракула» уже знают, что жизненная сила человека концентрируется в энергетических центрах — чакрах. Их гармоничное состояние дает нам возможность быть здоровыми и счастливыми, а дисбаланс провоцирует проблемы на всех уровнях. Сегодня речь пойдет о третьей чакре — Манипуре.
Центр личности
В переводе с санскрита «манипура» означает «город сокровищ». Чакра, расположенная в районе солнечного сплетения, отвечает за волю, целеустремленность, способность достичь успеха и обеспечить комфортную жизнь себе и своим близким. Некоторые называют Манипуру денежной чакрой и полагают, что именно от нее зависит финансовое благополучие человека. Отчасти это действительно так: при дисбалансе третьего энергетического центра едва ли получится достичь материального успеха. Но гармонично развитая Манипура не превратит вас в миллионера, хотя, безусловно, поможет укрепить финансовые позиции. Манипура ответственна за внутренний стержень, амбиции, умение распоряжаться ресурсами, за лидерские качества и стремление к власти. Иногда ее называют центром эго, поскольку именно на уровне третьей чакры формируется личность. Происходит это в детстве и юности, как правило, до 21 года. Уже в трехлетнем возрасте малыш начинает осознавать себя личностью, у него формируется понятие «я», он становится более самостоятельным. Это абсолютно естественный процесс, в который без необходимости лучше не вмешиваться. Но в жизни обычно случается иначе. Представьте: ребенок стремится проявить себя, доказать всем (и себе в первую очередь), что в чем-то он самый лучший. Как отреагируют родители и педагоги? Кто-то будет убеждать малыша не высовываться. Кто-то, напротив, станет подстрекать: сделай всех, добейся победы! Спокойно-позитивное отношение встречается не часто, но именно такая позиция формирует адекватную самооценку, уверенность в себе, здоровые амбиции и помогает гармоничному развитию третьей чакры.
Десять лепестков
Манипуру обычно изображают в виде желтого лотоса с 10 лепестками. В центре цветка — красный треугольник, символизирующий Огонь: именно с этой стихией соотносится третья чакра. Лепестки же означают качества характера, и не только положительные. Так, из негативных черт, которые проявляются из-за дисбаланса в третьем энергетическом центре, можно выделить алчность, меркантильность, невежество, лень и страх. Из положительных — высокий и гибкий интеллект, лидерские способности, трудолюбие, щедрость, целеустремленность. Человек с гармонично развитой Манипурой успешно делает карьеру. У него хорошие отношения с коллегами, боссом, деловыми партнерами. Он уважаем и влиятелен, к его мнению прислушиваются. Он умеет выстраивать конструктивный диалог, добиваться поставленных целей. Как правило, у таких людей крепкая семья и гармоничные отношения с близкими. Они готовы нести ответственность за «тех, кого приручили», но при этом способны соблюдать некоторую дистанцию, не растворяться в интересах партнеров, детей, родителей. Люди со здоровой третьей чакрой редко нуждаются в деньгах. Конечно, и они не застрахованы от временных финансовых сложностей. Но долго сидеть на мели им обычно не приходится, поскольку благодаря трудолюбию, воле и живому уму они быстро находят выход из тупика. Друзья и родные относятся к ним с теплом и уважением, чувствуют, что на них можно положиться, но нельзя садиться им на шею.
Жертвы и тираны
При дисбалансе энергий на уровне третьей чакры человек может превратиться в хронического неудачника. Люди с дисгармоничной Манипурой не уверены в себе, нерешительны и ранимы. Они чрезмерно привязываются к близким, а также к материальным благам, выстраивают созависимые отношения и в итоге оказываются в роли жертвы. Годами трудятся на нелюбимой работе и при этом едва сводят концы с конами. Им трудно отстаивать свои принципы, защищать границы — проще согласиться с оппонентом и забыть о собственных интересах. И потому они редко добиваются успеха. Даже самые простые дела даются им с большим трудом, поскольку приходится постоянно преодолевать преграды, возникающие на их пути буквально из воздуха. В результате человек может сломаться, опустить руки, поставить крест на карьере, мечтах об успехе, признании, благополучной жизни. Порой такие люди обвиняют всех и вся в своих проблемах. И не догадываются о том, что корень бед — инертность, страхи, сомнения в своих способностях. Разбалансировка третьей чакры может проявляться по-другому. Человек становится нетерпеливым и раздражительным, завистливым и гневливым, эгоцентричным и нетерпимым. Материальная выгода и статус для него — мерила успеха. А вот интересы и потребности окружающих его совершенно не волнуют. Нередко такие люди бывают домашними тиранами: близкие страдают от их диктата, и рано или поздно отношения рушатся. Благополучие зачастую оказывается иллюзорным: деньги исчезают в неизвестном направлении, начинается полоса неудач. Неудивительно: человек излучает негатив — и мир отвечает ему тем же.
Контрольная работа
Признавать свои слабости непросто, но только так можно понять, в каком состоянии находятся ваши энергетические центры. Постарайтесь максимально честно ответить на следующие вопросы: 1. Я часто путаю любовь и привязанность? 2. Если что-то не получается, я раздражаюсь или отказываюсь от дальнейших попыток? 3. У меня регулярно бывают проблемы с деньгами? 4. В моем доме постоянно что-то ломается, приходит в негодность? 5. Мне сложно убедить окружающих в своей правоте? 6. Близкие люди меня используют? 7. Я боюсь перемен? 8. Мне трудно начинать новые дела? 9. Я уверен, что жизнь не имеет смысла? 10. Страх неудачи часто сковывает меня по рукам и ногам? Если вы ответили утвердительно на три и более вопроса, энергетический баланс в третьей чакре нарушен, и надо постараться его восстановить.
Расписание на каждый день
Начнем с самого простого — с режима. Следуя распорядку дня, вы не только систематизируете свою жизнь, учитесь планировать время, но и укрепляете волю. Но важно четко соблюдать правила, по крайней мере к этому стремиться. Если вы указали в своем расписании, что на чтение новостей и просмотр соцсетей отводится полчаса, не поддавайтесь искушению посидеть в сети еще минуточку, иначе усилия будут напрасными. Обозначьте свои цели — и ближние (на день, неделю, месяц вперед), и более отдаленные. Ежедневно отмечайте в дневнике, что вы сделали для того, чтобы ваши планы осуществились. Работайте над формированием адекватной самооценки. Не высокой, а правильной, здоровой. Завышенное самомнение не менее опасно, чем неуверенность в себе.
Дышите глубже!
Гармонизировать Манипуру позволяет правильное дыхание. На вдохе необходимо опустить диафрагму (слегка выпятив живот), на выдохе — поднять (живот при этом втягивается). Кстати, такая техника полезна и для повышения общего тонуса! Поначалу будет трудно дышать животом, но со временем это станет для вас абсолютно естественным процессом. Занимайтесь спортом. Особенно важно поработать над прессом. Вставайте на мостик, поднимайте корпус из положения лежа. Попробуйте сделать «лодочку»: сядьте на ровную поверхность и поднимите ноги под углом примерно 45 градусов. Руки можно вытянуть вперед. Угол между ногами и туловищем должен быть почти прямым. Зафиксируйте такую позицию — сперва на несколько секунд, затем доведите до 2–3 минут. Солнечный круг Третьей чакре соответствует желтый цвет, поэтому ее активизации способствует одежда желтых и золотистых оттенков, украшения из золота с цитрином, янтарем, тигровым глазом. Полезны медитации. Зажгите ароматическую лампу с эфирным маслом лимона, розмарина, аниса или ромашки. Включите приятную музыку. Сядьте в удобную позу и расслабьтесь. Представьте яркое солнце в зените. Его ласковые лучи касаются вас, наполняя силой, уверенностью, любовью и здоровьем. Потоки света аккумулируются в области солнечного сплетения. Теперь это ваш внутренний свет, ресурс для исполнения любых желаний. Вы успешны и любимы, у вас есть все, что нужно для счастья и благополучия. Вы благодарны Высшим силам и уверены в себе. Медитируйте каждый день, и очень скоро заметите позитивные перемены!
Газета "Оракул", март 2023
Центр личности
В переводе с санскрита «манипура» означает «город сокровищ». Чакра, расположенная в районе солнечного сплетения, отвечает за волю, целеустремленность, способность достичь успеха и обеспечить комфортную жизнь себе и своим близким. Некоторые называют Манипуру денежной чакрой и полагают, что именно от нее зависит финансовое благополучие человека. Отчасти это действительно так: при дисбалансе третьего энергетического центра едва ли получится достичь материального успеха. Но гармонично развитая Манипура не превратит вас в миллионера, хотя, безусловно, поможет укрепить финансовые позиции. Манипура ответственна за внутренний стержень, амбиции, умение распоряжаться ресурсами, за лидерские качества и стремление к власти. Иногда ее называют центром эго, поскольку именно на уровне третьей чакры формируется личность. Происходит это в детстве и юности, как правило, до 21 года. Уже в трехлетнем возрасте малыш начинает осознавать себя личностью, у него формируется понятие «я», он становится более самостоятельным. Это абсолютно естественный процесс, в который без необходимости лучше не вмешиваться. Но в жизни обычно случается иначе. Представьте: ребенок стремится проявить себя, доказать всем (и себе в первую очередь), что в чем-то он самый лучший. Как отреагируют родители и педагоги? Кто-то будет убеждать малыша не высовываться. Кто-то, напротив, станет подстрекать: сделай всех, добейся победы! Спокойно-позитивное отношение встречается не часто, но именно такая позиция формирует адекватную самооценку, уверенность в себе, здоровые амбиции и помогает гармоничному развитию третьей чакры.
Десять лепестков
Манипуру обычно изображают в виде желтого лотоса с 10 лепестками. В центре цветка — красный треугольник, символизирующий Огонь: именно с этой стихией соотносится третья чакра. Лепестки же означают качества характера, и не только положительные. Так, из негативных черт, которые проявляются из-за дисбаланса в третьем энергетическом центре, можно выделить алчность, меркантильность, невежество, лень и страх. Из положительных — высокий и гибкий интеллект, лидерские способности, трудолюбие, щедрость, целеустремленность. Человек с гармонично развитой Манипурой успешно делает карьеру. У него хорошие отношения с коллегами, боссом, деловыми партнерами. Он уважаем и влиятелен, к его мнению прислушиваются. Он умеет выстраивать конструктивный диалог, добиваться поставленных целей. Как правило, у таких людей крепкая семья и гармоничные отношения с близкими. Они готовы нести ответственность за «тех, кого приручили», но при этом способны соблюдать некоторую дистанцию, не растворяться в интересах партнеров, детей, родителей. Люди со здоровой третьей чакрой редко нуждаются в деньгах. Конечно, и они не застрахованы от временных финансовых сложностей. Но долго сидеть на мели им обычно не приходится, поскольку благодаря трудолюбию, воле и живому уму они быстро находят выход из тупика. Друзья и родные относятся к ним с теплом и уважением, чувствуют, что на них можно положиться, но нельзя садиться им на шею.
Жертвы и тираны
При дисбалансе энергий на уровне третьей чакры человек может превратиться в хронического неудачника. Люди с дисгармоничной Манипурой не уверены в себе, нерешительны и ранимы. Они чрезмерно привязываются к близким, а также к материальным благам, выстраивают созависимые отношения и в итоге оказываются в роли жертвы. Годами трудятся на нелюбимой работе и при этом едва сводят концы с конами. Им трудно отстаивать свои принципы, защищать границы — проще согласиться с оппонентом и забыть о собственных интересах. И потому они редко добиваются успеха. Даже самые простые дела даются им с большим трудом, поскольку приходится постоянно преодолевать преграды, возникающие на их пути буквально из воздуха. В результате человек может сломаться, опустить руки, поставить крест на карьере, мечтах об успехе, признании, благополучной жизни. Порой такие люди обвиняют всех и вся в своих проблемах. И не догадываются о том, что корень бед — инертность, страхи, сомнения в своих способностях. Разбалансировка третьей чакры может проявляться по-другому. Человек становится нетерпеливым и раздражительным, завистливым и гневливым, эгоцентричным и нетерпимым. Материальная выгода и статус для него — мерила успеха. А вот интересы и потребности окружающих его совершенно не волнуют. Нередко такие люди бывают домашними тиранами: близкие страдают от их диктата, и рано или поздно отношения рушатся. Благополучие зачастую оказывается иллюзорным: деньги исчезают в неизвестном направлении, начинается полоса неудач. Неудивительно: человек излучает негатив — и мир отвечает ему тем же.
Контрольная работа
Признавать свои слабости непросто, но только так можно понять, в каком состоянии находятся ваши энергетические центры. Постарайтесь максимально честно ответить на следующие вопросы: 1. Я часто путаю любовь и привязанность? 2. Если что-то не получается, я раздражаюсь или отказываюсь от дальнейших попыток? 3. У меня регулярно бывают проблемы с деньгами? 4. В моем доме постоянно что-то ломается, приходит в негодность? 5. Мне сложно убедить окружающих в своей правоте? 6. Близкие люди меня используют? 7. Я боюсь перемен? 8. Мне трудно начинать новые дела? 9. Я уверен, что жизнь не имеет смысла? 10. Страх неудачи часто сковывает меня по рукам и ногам? Если вы ответили утвердительно на три и более вопроса, энергетический баланс в третьей чакре нарушен, и надо постараться его восстановить.
Расписание на каждый день
Начнем с самого простого — с режима. Следуя распорядку дня, вы не только систематизируете свою жизнь, учитесь планировать время, но и укрепляете волю. Но важно четко соблюдать правила, по крайней мере к этому стремиться. Если вы указали в своем расписании, что на чтение новостей и просмотр соцсетей отводится полчаса, не поддавайтесь искушению посидеть в сети еще минуточку, иначе усилия будут напрасными. Обозначьте свои цели — и ближние (на день, неделю, месяц вперед), и более отдаленные. Ежедневно отмечайте в дневнике, что вы сделали для того, чтобы ваши планы осуществились. Работайте над формированием адекватной самооценки. Не высокой, а правильной, здоровой. Завышенное самомнение не менее опасно, чем неуверенность в себе.
Дышите глубже!
Гармонизировать Манипуру позволяет правильное дыхание. На вдохе необходимо опустить диафрагму (слегка выпятив живот), на выдохе — поднять (живот при этом втягивается). Кстати, такая техника полезна и для повышения общего тонуса! Поначалу будет трудно дышать животом, но со временем это станет для вас абсолютно естественным процессом. Занимайтесь спортом. Особенно важно поработать над прессом. Вставайте на мостик, поднимайте корпус из положения лежа. Попробуйте сделать «лодочку»: сядьте на ровную поверхность и поднимите ноги под углом примерно 45 градусов. Руки можно вытянуть вперед. Угол между ногами и туловищем должен быть почти прямым. Зафиксируйте такую позицию — сперва на несколько секунд, затем доведите до 2–3 минут. Солнечный круг Третьей чакре соответствует желтый цвет, поэтому ее активизации способствует одежда желтых и золотистых оттенков, украшения из золота с цитрином, янтарем, тигровым глазом. Полезны медитации. Зажгите ароматическую лампу с эфирным маслом лимона, розмарина, аниса или ромашки. Включите приятную музыку. Сядьте в удобную позу и расслабьтесь. Представьте яркое солнце в зените. Его ласковые лучи касаются вас, наполняя силой, уверенностью, любовью и здоровьем. Потоки света аккумулируются в области солнечного сплетения. Теперь это ваш внутренний свет, ресурс для исполнения любых желаний. Вы успешны и любимы, у вас есть все, что нужно для счастья и благополучия. Вы благодарны Высшим силам и уверены в себе. Медитируйте каждый день, и очень скоро заметите позитивные перемены!
Газета "Оракул", март 2023