- Программа
- Отзывы
- Условия оплаты
-
На занятии проводится две медитации.
1. ДИНАМИЧЕСКАЯ
Первая и наиболее известная активная медитация. Разработана для современного городского человека. Позволяет выразить подавленные эмоции и трансформировать их через катарсис в светлые позитивные чувства. Имеет сильный и долговременный эффект. Может выполняться практически всеми. Это быстрый, интенсивный и основательный метод, чтобы сломать старые, укоренившиеся шаблоны из прошлого и испытать подлинную свободу, свидетельствование, тишину и покой.
2. КУНДАЛИНИ
История этой медитации находится в далеком прошлом, когда люди считали, что каждый человек наделен особым видом энергии под названием КУНДАЛИНИ, обладающей огромной мощью и способной включить все силы организма. Ее источник находится в основании позвоночника. Полное погружение в движение на первых двух стадиях позволяет растопить окаменевшую сущность, в которой поток энергии был подавлен и заблокирован. При выполнении медитации энергия поднимается вверх, пробуждая каждый энергетический центр. И может течь, танцевать и трансформироваться в блаженство и радость. КУНДАЛИНИ медитация действует как энергетический душ, позволяя освободиться от накопившегося за день негатива, возвращает свежесть, легкость и бодрость духа. Это очень эффективный способ отдохнуть и отпустить себя в конце дня.
3. НАДАБРАМА
Медитация НАДАБРАМА – это очень старая тибетская медитация гудения. Через гудение и движения рук различные части Вас начнут со-настраиваться в одно, принеся гармонию во все ваше существо. И когда тело и ум будут полностью вместе, Вы можете стать их свидетелем. Это наблюдение извне приносит покой, тишину и блаженство. В НАДАБРАМА тело и ум будут тотально вместе, но Вам нужно быть просто свидетелем. Покиньте их тихо, постепенно, через черный ход, без сражения, без борьбы. Чувствуйте энергию Вселенной.
4. ВИПАССАНА
Это одна из самых древних медитаций в Индии. ВИПАССАНА – означает видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Этой технике обучали 2500 лет назад, как искусству жить и как лекарству от всех болезней. Это метод освобождения души, тела и ума от ненужных эмоций и негармоничных состояний. Будда Шакьямуни передавал эту медитацию своим ученикам как способ обретения гармонии и здоровья, называя ее искусством жизни. Медитация способствует развитию наблюдательности, осознанности, принятию. До наших дней она дошла практически без изменений.
Еще ВИПАССАНА называют – СЧАСТЬЕ без ПРИЧИНЫ.
5. НАТАРАДЖ
Медитация НАТАРАДЖ – это энергия танца. Это танец как тотальная медитация, где все внутреннее разделение исчезает, а нежное, расслабленное осознание остается.
Пусть танец течёт своим чередом. Следуйте за ним, позвольте ему произойти. Это — неделание, это то что происходит. Оставайтесь в праздничном настроении. Вы не танцуете нечто очень серьёзное, вы просто играете, играете со своей жизненной энергией, позволяете ей двигаться своими путями. Совсем как дует ветер и течёт река, вы течёте, несётесь с ветром.
Здесь вы будете танцевать так как хочет Ваше тело, и тогда Ваша энергия проснется и позволит Вам стать текучими и счастливыми.6. ДЕВАВАНИ
В этой медитации нежная, незнакомая речь движется и говорит через медитирующего, который становится пустым сосудом. Приходит глубокое расслабление ума и раскрытие внутреннего пространства. Это можно делать в любое время суток. Если это делается на ночь, то создает глубокий сон.
7. ГУРИШАНКАР
При правильном дыхании на первой стадии двуокись углерода, образующаяся в крови, создаст в вас ощущение «высоты» горы Эверест. Это ощущение привнесенной внутрь «высоты» распространится на последующие стадии: мягкого вглядывания, нежных спонтанных движений и спокойного сидения.
В результате медитации приходят состояния легкости, наполненности, жизненности.
8. МАНДАЛА
В первых трех стадиях этой энергичной и мощной медитации "центрирование" является целью, путем создания круга энергии. Затем на четвертой стадии приходит расслабление. В потоке медитации смело открывайтесь потоку эмоций. Если до медитации вы хотите кричать, плакать, смеяться, танцевать – не надо себя сдерживать. И как награда за честность и тотальность – Центрирование, Устойчивость, Наполненность.
9. КРУЖЕНИЕ
Медитация КРУЖЕНИЕ одна из самых древних и мощных суфийских техник. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может Вас сделать совсем иным. В то время, как тело движется, Вы осознаете ваше существо и наблюдателя в центре, который является неподвижным. Кружение делает нашу энергию текучей, она центрируется сама по себе и начинает перетекать от головы к сердцу. Кружиться очень естественно и радостно и в то же время очень глубоко. Когда мы кружимся, то становимся вихрем и постепенно теряем себя в этом движении. Кружение выводит наш ум на новый уровень спокойствия и отрешенности.
10. ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ
Эта активная медитация использует глубокое, учащенное дыхание и движения тела, для активизации энергетических центров (чакр) организма. Медитация ЧАКРОВОЕ ДЫХАНИЕ поможет Вам прочувствовать энергетические центры и очистить их от любого внешнего влияния. Через направленное активное дыхание Вы пробуждаете и активизируете каждый энергетический центр, а с помощью движений настраиваете правильное течение энергии. В результате происходит балансировка и гармонизация всех энергетических центров. Появляется состояние целостности, наполненности, радости.
11. ЧАКРОВЫЕ ЗВУКИ
В этой медитации Вы, используя звук голоса пробуждаете, гармонизируете и привносите осознанность в Ваши энергетические центры. Вы можете использовать свой голос или просто слушать музыку и чувствовать звуки внутри вас, чувствовать вибрации энергетического центра. Ваше тело становится как полая бамбуковая флейта, позволяя звукам резонировать сверху донизу.
Это прекрасная медитация для гармонизации энергетических центров и достижения состояния глубокого спокойствия и внутренней тишины.
12. ВНЕ-ИЗМЕРЕНИЙ
Это сильная медитация помогает направить энергию в ХАРА - центр жизненной энергии, который находится в животе, чуть ниже пупка. В основе медитации ВНЕ ИЗМЕРЕНИЙ суфийская техника движений, созерцания и объединения со своим телом.
Используя дыхание и серию скоординированных движений тела с последующим кружением, Ваша энергия начинает центрироваться в ХАРА. Оттуда вы можете наблюдать ум и переживать осознанность и целостность: тело движется во всех направлениях, центр неподвижен. Состояния растворения границ, наполненности, Силы.
-
Оплатить семинар, индивидуальный прием, гороскоп или талисман вы можете тремя способами:
1. Оплата наличными деньгами в центре на Китай-городе
Непосредственно перед семинаром, или приемом если он проходит в центре, и заранее, если семинар выездной или консультация будет проходить по телефону или скайпу.
2. Оплата переводом на карту Сбербанка 5336 6902 8265 8501 на имя Олешкевич Татьяны Игоревны
Непосредственно перед семинаром, или приемом если он проходит в центре, и заранее, если семинар выездной или консультация будет проходить по телефону или скайпу. Стоимость талисмана и доставки оплачивается до отправки талисмана на карту СБ.
3. Оплата банковской картой на сайте
С помощью платежных систем и банковских карт. После оформления и оплаты с вами свяжется наш представитель, чтобы подтвердить заказ.