Интенсив "Эволюция сознания"

Интенсив "Эволюция сознания"

RUB 4000

Уровень счастья и количество жизненной энергии напрямую зависит от уровня сознания, на котором мы находимся. Каждому уровню соответствует определенная эмоция, психологический процесс, определенные мысли и чувства. И чем выше уровень сознания, тем больше человек управляет своей жизнью, тем лучше слышит свое подсознание и тем легче получает желаемое (будь то вещи, достижения или события). Карта Сознания – это путь, который проходит любой человек, занимающийся саморазвитием. С помощью Карты Сознания и специальных тестов можно определить свой уровень сознания. А также «слабые места» – уровни, в которые мы иногда проваливаемся (уровень гнева, страха, вины и т.д.). Эти «слабые места» являются препятствиями на пути развития личности. Как правило, они связаны с психологическими травмами. И происходит так, что мы застреваем на каком-либо уровне, проживая определенное чувство (эмоцию) снова и снова. Именно этим местам в нашей программе будет уделяться основное внимание, с целью их преодолеть и двигаться дальше по пути личностного роста и улучшения своей жизни. Структура: Программа состоит из 7-ми Интенсивов. Они будут проходить по выходным дням 1 раз в 2-3 недели с 10:00 до 19:00, с перерывом на обед. Занятия будут проходить в московских парках, при плохой погоде – в центре на Маросейке. Каждый Интенсив (кроме первого) будет посвящен определенному уровню сознания и психологическим процессам, которые на нем проходят. На каждом Интенсиве будет небольшой теоретический блок, психологические техники и энергетические практики. И то, и другое направлено на выявление, проживание и отпускание негативных эмоций, деструктивных психологических процессов, разрушение энергетических блоков. Цели: Чтобы проработать тему уровней сознания максимально глубоко и эффективно, мы объединили:  психологические практики (направленные, в основном, на понимание и осознание не случайности всего происходящего в жизни и на отработку препятствий для личностного роста психотерапевтическими техниками) активные энергетические практики (направленные на проработку энергетической составляющей каждого уровня сознания, освобождение и пробуждение энергии каждого уровня). На протяжении всей программы мы будем прорабатывать соответствующие сегменты тела и связанные с ними эмоции, последовательно пройдем путь от низших уровней сознания к высшим, раскрывая потенциал каждого из них, принимая ресурсы и оставляя негативный опыт и неэффективные сценарии. практики медитации и образной визуализации. Все процессы, и индивидуальные и групповые несут оздоравливающий и трансформирующий эффект. Методы: В психологической части используются техники:  гештальт-терапии символ-драмы тета-хилинга арт-терапии и др. В энергетической части используются практики:  биоэнергетические дыхательные звуковые медитативные др. Интенсив №1 «ПРОБУДИСЬ» 1 часть – вводная и диагностическая 10:00 - 14:00  введение в тему, объяснение и характеристика уровней сознания; диагностика своего уровня; выявление своих «слабых мест»; психологические техники. 2 часть – энергетическая 15:00 - 19:00 Аум-марафон – энергетическая практика, охватывающая все уровни, состоит из 12 техник. Позволяет проявить и освободить эмоции и связанные с ними сегменты тела. Возвращает целостность, восстанавливает естественные потоки энергии. Интенсив №2 «ДЕЙСТВУЙ» 1 часть – психологическая 10:00 - 14:00 Уровни апатии и горя. На этапе теоретической части разберем, как влияет воспитание на количество энергии, сил и желания действовать у взрослого человека. На этапе практической части будем работать с запретом «быть собой», возвращать себе право говорить «Нет», когда мы не хотим (делать, принимать, участвовать и т.д.), возвращать себе право принимать (подарки, заботу и т.д.), не чувствуя себя обязанным. Сделаем практику на уменьшение сопротивления. 2 часть – энергетическая 15:00 - 19:00 Практика «Рефлекс оргазма». Работаем с областью таза и низа живота. Освобождение заблокированной энергии принесет состояние глубочайшего расслабления и внутренней наполненности. Практика - хорошая возможность обрести ресурс и дополнительную степень внутренней свободы. Интенсив №3 "ЖИВИ" 1 часть – психологическая 10:00 - 14:00 Уровни стыда, вины. На небольшой вводной теоретической части разберем, что закладывается в ребенке в самом раннем возрасте, какие психологические травмы могут повлиять на темы доверия, вины, стыда, безопасности, контроля. Будем делать различные техники на тему базового доверия, и возвращать право жить, право чувствовать себя в безопасности и другие ресурсы, потерянные в раннем возрасте. 2 часть – энергетическая 15:00 - 19:00 Практика "Вне ума" – прекрасный способ центрирования в месте Силы. Суфийское кружение – одна из сильнейших и глубоких практик. Движение вокруг своего внутреннего центра подобно танцу. Практика позволяет освободить сознание от мыслей и желаний и глубоко прочувствовать свое внутреннее пространство. Интенсив №4 "ДОСТИГАЙ" 1 часть – психологическая 10:00 - 14:00 Уровни страха и смелости. На небольшой теоретической части поговорим о разных страхах и о смелости. Смелости быть собой, принимать решения, отвечать за свои поступки, отстаивать свою позицию. Начнем тему границ и зависимости-независимости, которые продолжим на следующем занятии. 2 часть – энергетическая 15:00 - 19:00 Разнообразные дыхательные практики освободят сознание и тело от блоков и познакомят с источниками ресурсных состояний. Биоэнергетические упражнения активизируют связь тела и сознания, принося состояние укорененности и силы. Интенсив №5 "ЛЮБИ" 1 часть – психологическая 10:00 - 14:00 Тема этого Интенсива - любовь. Какая она для вас – радостная или опасная, наполняющая или опустошающая? Позволяете ли вы ей быть? Сколько ее в вашей жизни? Какие эмоции мешают ее проявлению? Будем искать ответы на эти вопросы, исследовать, делать практики. На Интенсиве будут использованы техники из тета-хилинга, образной терапии, арт-терапии и других направлений. 2-я часть – энергетическая 15:00 - 19:00 Пробуем на вкус «Мистическую розу» - одну из вершин медитаций, созданных Ошо. В этой практике, как и в обычной жизни, мы смеемся и плачем, и в пространстве внутренней тишины чувствуем единство с миром и великую радость. В суфийской практике «Все есть любовь» мы уходим от надуманных образцов и представлений, открываем свое сердце и встречаемся с чувством безусловной или абсолютной любви. Интенсив №6 «ТВОРИ» 1 часть – психологическая 10:00 - 14:00 Уровень желания (жажды). Мы будем говорить о желаниях, которые настолько сильны, что превращаются в зависимость. Будем исследовать причины возникновения нездоровых привязанностей. С помощью различных техник проведем диагностику, а также терапию, направленную на выход из зависимых и созависимых отношений. Сделаем практики на исследование и укрепление своих границ. 2 часть – энергетическая 15:00 - 19:00 Выражение и освобождение эмоций: Джиббириш (говорение на незнакомых языках) позволяет ослабить влияние защитных механизмов психики и снять напряжение не высказанности, не выраженности. Практика интенсивного Суфийского дыхания восстановит энергетический баланс организма и даст мощный ресурс. Интенсив №7 "ПРИНИМАЙ" 1 часть – психологическая 10:00 - 14:00 Уровни нейтральности и принятия. В этот раз мы будем говорить о том, насколько вы принимаете себя, свою жизнь, события, которые с вами происходят, людей, которые вам встречаются, и весь мир в целом. Как всегда, много практики на исследование и повышение уровня принятия. 2-я часть – энергетическая 15:00 - 19:00 Одна из древнейших техник медитации Випассана приводит к состоянию внутренней тишины, позволяет видеть и принимать вещи такими, какие они есть на самом деле. В практике «Кто ты» проявляются и освобождаются социальные роли, выученные образцы поведения, которым мы следуем в своей жизни. Практика позволяет прийти к ясности, осознанности и переживанию своей истинной природы. Ведущие программы: Татьяна Олешкевич Александр Артемьев Стоимость: одно занятие – 4 000 руб три занятия – 10 000 руб семь занятий – 20 000 руб