Читателям «Оракула» уже известно о базовых принципах энергетического здоровья. Пришло время подробно поговорить о каждой чакре, понять, насколько они сбалансированы и что можно сделать для их гармонизации. Сегодня сосредоточим внимание на корневой чакре.
Жизненный фундамент
На санскрите корневая чакра называется Муладхара, что означает «основа», «опора». Расположена она в нижнем отделе позвоночника, в районе копчика и является своего рода жизненным истоком. Именно от этой чакры начинается движение энергетичкеских потоков. Если Муладхара заблокирована, проблемы проявляются на всех уровнях, во всех сферах.
На физическом плане чакра отвечает за состояние костей, ногтей и волос. Выпадающие волосы, хрупкие кости, больные зубы всегда являются тревожным звоночком, сигнализирующим о проблемах на уровне базоаой чакры.
На уровне психики Муладхара формирует базовое доверие к миру, инстинкт самосохранения и практичность. Если движение энергии на уровне корневой чакры нарушено, человек сомневается в собственных силах, не доверяет окружающим и миру в целом. Он постоянно ждет подвоха, удара в спину – и массу сил тратит на борьбу с «призраками».
Чакра отвечает и за связь с прошлым, так что иногда проблемы на уровне Муладхары могут говорить о кармических грехах и непроработанных ошибках предков.
Блокировка Муладхары не дает человеку обеспечивать свои основные потребности – в комфортных условиях жизни, в деньгах, в создании семьи и продолжении рода. Таким людям невероятно сложно добиваться успеха и они редко стремятся к духовному развитию, поскольку тратят практически всю энергию на выживание, на создание минимально приемлемых условий. А еще им трудно удерживать блага. Скажем, если удается заработать чуть больше денег, они тут же исчезают в неизвестном направлении – тратятся на всевозможные «хотелки», совсем не обязательные, а зачастую и вредные.
Человек с проблемной Муладхарой в штыки воспринимает любые неудачи, моментально становится раздражительным и даже агрессивным. Так он реагирует на внутренний страх лишиться привычных благ.
Базовая «диспансеризация»
Мы описали «клинический случай», но некоторые проблемы, связанные с корневой чакрой, могут встречаться и у вполне успешных, благополучных и счастливых людей. На телесном уровне они проявляются рядом заболеваний. В первую очередь – костей и репродуктивных органов. А также варикозным расширением вен, болезнями почек и кишечника, судорогами, грыжами в нижнем отделе позвоночника, геморроем, серьезными нарушения веса (и ожирением, и чрезмерной худобой).
На уровне психики проблемная Муладхары провоцирует хроническую усталость, апатию, безвольность, тревожность и фобии, неуравновешенность, склонность к импульсивным реакциям.
На событийном плане дефицит базовой жизненной силы появляется в неуспешности, отсутствии интереса к саморазвитию, в безденежье и замкнутости (либо – в неумении выстраивать гармоничные отношения).
Если вы обнаружили у себя признаки энергетических проблем на уровне базовой чакры, обязательно их проработайте: пока мы не очистим исток, бессмысленно чистить пойму и русло.
Сила Земли
Чакра Муладхара соотносится со стихией Земли, так что главный принцип ее активизации – регулярное общение с природой. Старайтесь чаще выбираться в лес или парк, ходите босиком по траве, работайте на свежем воздухе, ухаживайте за садом и огородом.
Займитесь керамикой. Работа с глиной позволит максимально напитаться энергией стихии, гармонизировать внутреннее состояние, укрепить связь с Землей.
Воспитывайте в себе «земные» качества. В первую очередь, выносливость. Физический труд и регулярные занятия спортом вам просто необходимы! Хороший эффект дадут приседания, жимы, подтягивание, упражнения с утяжелением, работа на тренажерах. Обязательно подкачайте пресс и укрепите мышцы спины.
Старайтесь быть терпимее, не пытайтесь переубеждать окружающих – наоборот, прислушивайтесь к их замечаниям. Развивайте упорство, аскетизм и самоконтроль. Держите свои обещания и не бросайте слов на ветер.
Соблюдайте режим дня. Приучите себя ложиться и вставать примерно в одно время. Сократите количество мясных блюд, животных жиров, а главное – алкоголя и прочих стимуляторов.
Держаться корней
После того, как вы перестроите свою жизнь, можно будет приступать к энергетическим практикам.
В теплую погоду отправляйтесь в лес. В безлюдном месте найдите дерево, с которым ощущаете связь. Прикоснитесь к нему или даже обнимите ствол. Почувствуйте, как наполняетесь энергией природного донора, ощутите свое единство с ним. Представьте, что вы буквально врастаете в землю, и она питает вас, дарит вам жизненные силы. Ощутите, как энергия земли движется снизу вверх, заполняя каждую клеточку вашего тела. С каждым мгновением вы становитесь сильнее. Вы уверенно стоите на своих ногах, у вас есть все, чтобы жить полной, счастливой и благополучной жизнью.
Есть еще одно эффективное упражнение, которое можно выполнять хоть ежедневно, не выходя из дома.
Сядьте на пол и выпрямите спину. Ощутите сгусток энергии в нижнем отделе позвоночника. Представьте его в виде красного светлящегося шара. Сделайте вдох и вообразите, что этот шар начинает двигаться вверх по позвоночному столбу. На выдохе красный свет разливается по всему телу, наполняя вас жизненной энергией. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не почувствуете себя сильнее и увереннее. Запомните свои ощущения. Практиковать такую медитацию можно ежедневно. И обязательно – в моменты сильной усталости и апатии.
Артем КУЗНЕЦОВ, декабрь 2022