Современная жизнь имеет ряд бесспорных преимуществ. Благодаря развитию технологий, мы стали гораздо мобильнее, имеем доступ к огромному количеству информации, легко общаемся с людьми, которые находятся на другом конце света…
Обратная сторона медали
Список благ цивилизации можно продолжать до бесконечности. Однако у прогресса есть и обратная сторона. Судите сами: мы многое успеваем в течение дня – но при этом большинство людей работает в режиме жесткого цейтнота, к которому, как ни печально, давно привыкли. Постоянный стресс провоцирует нервозность, снижает эмоциональный фон, приводит к развитию и обострению соматических заболеваний. В общем, приятного мало, но лишь редкие жители мегаполисов решают круто изменить жизнь и вернуться к природе. Несмотря на очевидную пользу для здоровья и возможность жить в комфортном ритме. Но я к тому и не призываю. Быть здоровым и счастливым вполне реально и в каменных джунглях. Нужно лишь грамотно заботиться о себе.
Мне часто приходилось работать с людьми, которые в погоне за успехом, деньгами, личным счастьем (в их понимании), растрачивали практически все ресурсы – и, как следствие, имели пышный букет заболеваний, который мне, биоэнерготерапевту, был виден невооруженным взглядом. Им, конечно, требовалась профессиональная помощь. Но, к счастью, далеко не все доводят себя до предела. Можно сохранять здоровье, поддерживать связь с природой и Космосом и в городе. Для этого, прежде всего, следует открыть энергетические каналы. Их всего 12, и они соотносятся с жизненноважными органами. Можно эффективно работать с каждым из них, но для самостоятельной практики я рекомендую технику, которая оказывает общеоздоравливающее действие. Это как общеукрепляющая гимнастика – но не только для тела, а, в первую очередь, для энергетики.
Один на один с Космосом
Хочу сказать сразу: положительный эффект наступит обязательно, но не факт, что сразу. Многое зависит от того, насколько хорошо вы умеете расслабляться и концентрироваться, медитировать и создавать визуальные образы. И, конечно, от количества и качества энергетических «блоков».
Весной, летом и ранней осенью я советую проводить очищение на природе: это эффективнее, особенно для новичков.
Итак, заранее найдите место. Оно должно быть живописным, безлюдным, а главное, «вашим»: вы почувствуете.
Сядьте на землю (если прохладно, захватите коврик или туристическую пенку), ноги согните в коленях, стопами твердо упритесь в почву (обувь желательно снять, но опять же, смотрите по погоде). Руки раскиньте в стороны – над головой или же на уровне плеч, как удобнее. Закройте глаза. Представьте, что вы – часть природы. Например, дерево. И буквально врастаете в землю, напитываясь ее силой. Теперь вообразите, как энергия Космоса проникает в каждую клеточку вашего тела. Попытайтесь ощутить, насколько свободно она движется. Ей ничто не мешает? Если в какой-то части тела ощутите комок, некий барьер или иное препятствие, постарайтесь представить его в виде конкретного предмета. Что это: шарик, пластиковый кубик, камушек? Мысленно возьмите его в руки и отбросьте подальше. Теперь прислушайтесь к организму: нет ли других препятствий для свободного течения космической энергии? При необходимости избавьтесь от другого блока. Иногда энергетические каналы забиты слишком сильно, и тогда для их полного раскрытия потребуется не один сеанс. Не страшно: постепенно избавитесь от всех блоков. Когда почувствуете, что достаточно наполнились светлыми энергиями, ощутите легкость, поблагодарите природу и Высшие Силы и медленно откройте глаза.
Азбука энергетического здоровья
И, наконец, хочу рассказать о некоторых правилах «энергетической гигиены».
Избегайте общения с неприятными людьми. Они потому и неприятны лично вам, что, сознательно или нет, ослабляют вашу энергетику.
Заведите привычку с самого утра настраиваться на позитивную волну. Существует множество техник: выбирайте ту, что наиболее вам созвучна.
После напряженного дня, интенсивного общения, стрессовых ситуаций отправляйтесь в ближайший сквер или парк. Найдите большое крепкое дерево и обнимите его. Почувствуйте, как оно делится с вами своей мощной энергией. Если ничего не ощутите, попытайтесь отыскать другого «помощника».
Своевременно избавляйтесь от негативных мыслей, чувств, воспоминаний. Это можно делать хоть каждый вечер. Записывайте все неприятное на листе бумаги в течение дня. Вечером зажгите свечу, поднесите к ней свой список (держа его над огнеупорной тарелкой), подожгите листок от пламени, а когда он полностью сгорит, развейте пепел по ветру, представляя, как ветер уносит все беды.
Желаю здоровья и всех благ!
Артем КУЗНЕЦОВ, биоэнерготерапевт